夏天来了，
妈妈群里经常有粑粑麻麻
忧心忡忡地问：
宝宝一吃就拉，肿么办？
宝宝拉肚子总是好不了，肿么办？
憋着急
腹泻是夏秋季宝宝最常见疾病之一
了解了以下小常识
孩子少受罪粑粑麻麻也少操心
01、宝宝为啥会腹泻？
我们都知道，病从口入，宝宝吃的不卫生，感染细菌、病毒会引起拉肚子。
然鹅，有时候去医院做了很多检查，却找不到细菌、病毒，这是肿么肥事呢？
其实呀，除了感染细菌、病毒，还有很多原因也会引起宝宝拉肚子哦~
1、喂养不当
①人工喂养的宝宝拉肚子的情况明显多于母乳喂养的宝宝，主要是因为：饮食量过多或过少；喂养不定时；突然改变食物品种等。
② 给母乳喂养的宝宝过早添加辅食。添加辅食一般开始于宝宝6个月大小时，并且要慢慢来，一样一样的添加，同时注意观察孩子对食物的耐受情况。
③ 果汁饮料，特别是含有高果糖或山梨醇的果汁，可产生腹泻。虽然诸多广告大力宣传果汁富含维生素，但原汁原味的水果营养更全面哦~
④ 肠道刺激物，如添加剂、调料、富含纤维素的食物，也可引起腹泻。
2、过敏性腹泻
牛奶蛋白、大豆蛋白、蛋清过敏引起的腹泻。发生此类腹泻，粑粑麻麻们一定要及时就医，切不要自行诊断哦~经过专科医生检查明确后，才可以考虑是否改用特殊奶粉。
3、气候改变
俗话说的“水土不服”，主要是气候突变导致；腹部着凉，使肠蠕动增加；天气过热，消化液分泌减少或由于口渴饮奶过多等，可能诱发消化功能紊乱而导致腹泻。
02、宝宝腹泻可以吃啥？
1、抗生素的合理使用
对于小宝宝拉肚子是单纯的病毒感染，是不需要使用抗生素的。滥用抗生素只能让病情加重，对于病情恢复没有任何好处哦~
即便是细菌感染导致的腹泻，也并非都需要使用抗生素。用不用抗生素、用什么抗生素、怎么用、用多久的问题，都需要专科医生来判断。
2、口服补液盐
如果药店买不到口服补液盐，可以请医生开处方购买。从1975年WHO和联合国儿童基金会正式推出标准口服补液盐（ORS）开始，它的配方经过了几次改良，所以口服补液盐有I、II、III型之分，最新的配方是III型，它的葡萄糖、钠的含量减少，配好的溶液渗透压（简单理解就是浓度）降低，研究表明，口服补液盐III可以更好的减少腹泻量和呕吐次数，提高胃肠道的耐受程度并缩短病程。
3、益生菌
益生菌的功效取决于菌株，所以不同的菌株配比，就会实现不同的效果。
为宝宝选择益生菌的时候就要更加注意了~
2011年卫生部组织制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，2014、2016年又加入3种新的菌种，也就是说，现在只有9个菌株被批准可用于婴幼儿食品。而针对婴幼儿不同问题的益生菌产品，其菌株需在这9个菌株中选择配比。
所以，给宝宝的益生菌一定要选择以上列表种的菌株哦~
菌株界的网红1号：LGG
LGG，它既不是你家雪地靴UGG的山寨品牌，也不是“老公公”的简称，“菌界”最红的是一款颇负盛名的益生菌——鼠李糖乳杆菌LGG（Lactobacillus rhamnosus GG），简称为LGG。
临床研究表明，补充LGG能使得儿童消化道感染发生率降低51%。
LGG在对抗轮状病毒引起的腹泻方面特别有效，轮状病毒是导致儿童病毒引起腹泻的最常见原因。
LGG能预防旅行者腹泻。在一个针对旅行者的研究中，和对照组39.5%的腹泻发生率相比，服用LGG组的腹泻发生率为29.3%。
LGG对艰难梭菌引起的腹泻，也具有很好的预防效果。
世界胃肠病学组织专家尤其建议，治疗急性感染性腹泻的儿童、减轻一些肠易激综合症的症状、根除幽门螺杆菌的辅助治疗等情况，选用鼠李糖乳杆菌LGG。
菌株界的网红2号：Bi-07
Bi-07能缓解腹泻症状的持续时间、保护肠道黏膜的免疫应答、抵抗炎症；减少肠道念珠菌病的感染水平；减少幼儿上呼吸道传染病的影响范围和持续时间；能缓解婴幼儿湿疹/过敏性皮炎（10亿）；弥补剖腹产宝宝和奶粉宝宝双歧杆菌不足的缺点。
4、蒙脱石散
蒙脱石散对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用。因此，在饭前或饭后半小时服用蒙脱石散治疗感染性腹泻是无效的，因为食物的影响蒙脱石散无法均匀覆盖在肠黏膜上，无法发挥作用。
一般建议在两餐中间及睡前服用蒙脱石散，例如分别在早上10点、下午4点、晚上10点服用，切记服药后至少2个小时内不要进食，否则疗效会大打折扣。
同时，应该先服用蒙脱石散，再服用益生菌，两者要间隔2小时。因为使用蒙脱石散会将胃肠道内的细菌吸附掉，之后再服用益生菌时才能发挥其应有的作用。
5、锌
腹泻时锌大量丢失、导致血浆锌浓度降低；缺锌又会加剧腹泻程度、延长腹泻持续时间；由此形成恶性循环。
有研究数据显示，对于急性腹泻，补锌可以使腹泻次数减少25%，粪便总量减少30%；对于慢性腹泻，补锌可以让5岁以下患儿继续腹泻的可能性减少24%，治疗失败或死亡率降低42%。
所以世卫组织和联合国儿童基金会联合推荐:“所有腹泻患儿在腹泻开始时都应该补锌；补锌能明显减轻腹泻严重性、缩短病程；并在以后2—3个月减少腹泻发生。”
*参考文献：
[1]LeyerGJ, Li S, ME, Reifer C, Ouwehand AC. 2009. Probiotic effects on cold and influenza-likesymptom incidence and duration in children. Pediatrics 124:172-179.
[2]Castro-Mejía J L, O’Ferrall S, et al. Restitution of gut microbiota in Ugandan children administered with probiotics (Lactobacillus rhamnosus GG and Bifidobacterium animalissubsp. lactis BB-12) during treatment for severe acute malnutrition[J]. Gut Microbes, 2020,01-20.
（正文已结束）
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